פילאטיס מכשירים מבוסס על עבודה מדויקת ומבוססת שליטה, תוך שימוש במיטת הפילאטיס. המיטה יוצרה לפני שנים רבות במטרה לשקם פצועים והיום העבודה על מיטת הפילאטיס  מאפשרת תמיכה ובטיחות בתנועה, לצד אתגר שמביא את הגוף לרמות חדשות של כוח ושליטה.

היתרונות של האימון עצומים ומורגשים לטווח הקצר והארוך גם יחד. אם תבחרו באימון זה תהנו משיפור היציבה, חיזוק שרירי הליבה, עיצוב הגוף, הפחתת עומסים על הגב והמפרקים, ושחרור מתחים. הוא מתאים במיוחד לנשים ונערות שרוצות לשלב חיזוק פיזי יחד עם תחושת הארכה אלגנטית של הגוף.

זהו אימון שמעניק תחושה נשית, זורמת ומדויקת – חוויה שהיא גם טיפולית וגם מאתגרת. בסטודיו שלי תמצאו יחס אישי והדרכה צמודה, כך שכל אחת מקבלת את המקסימום מהאימון.